Tréninkový plán

23. dubna 2010 v 7:56 |  Zajímavosti, události, trénink
"Cvičení dělá mistra".  

Každá složitá lidská činnost, včetně šachu, pokud se má dělat co nejlépe, potřebu průpravu, studium a nácvik. Někdo má od Boha dán větší dar a zapaluje mu to rychleji, pamatuje se víc a delší dobu. Kdybychom to nechali v tom stavu, jak nás bůh obdaroval, mohli bychom sestavit tabulku hráčů a ta by se neměnila. Jenže bůh nám dal do vínku také další vlastnosti:  píli, pracovitost, bojovnost, trpělivost. Opakování je zase matka moudrosti a dobrá pomůcka horší paměti. Proto zvláště u šachu je dobrá příprava, trénink, základem úspěchu a cestou dostat se z průměru do vyšších vrstev. Na samotný vrchol je povolena cesta jen těm nejnadanějším a nejpilnějším. Příkladem hráče, který se vypracoval do světové špičky na úroveň velmistrů systematickou přípravou je Alexandr Kotov. Jeho knihy o střední hře, umění analýzy pozic jsou špičkou šachové literatury a vzorem pro šachové trenéry.

Na mé oblíbené stránce, blogu, je rozebrána otázka naplánování šachového tréninku

Sestavit si tréninkový plán vypadá jako snadný úkol. Žádný problém. Budu studovat zahájení v pondělí, dělat něco ze střední hry a strategie v úterý, nějaké koncovky ve středu, sem tam nějaká partie. Ale pokud jste jako já, je to těžké, protože mám odpor k tomu abych děla něco, co mě zrovna nebaví. Uprostřed studia zahájení se najednou ocitnete v turnaji na internetu.

Je to nedostatek discipliny, která nás nepustí v ratingové stupnici výše. Jakýkoli hráč se může neustále zlepšovat, pokud aplikuje základní harmonogram studia a vytrvá ve cvičeních. Vsadil bych se, že kromě mimořádného talentu, se může každý hráč zlepšit na 2100 - 2200 (těsně pod mistrovskou normu) pomocí systematického studijního plánu. Následující 4- denní plán zahrnuje všechny etapy šachové hry, jako je hraní rapid partií jako stabilního základu, pokud chceme získat zpětnou vazbu od porážek. Studijní plán rotuje na 4-denním harmonogramu. Po dokončení Dne4 se vrací na Den1.

Den1 - SO2,VT1, SG1
Den2 - VE2, PL1, VT1
Den3 - SG1, VG1, PL1, VT1
Den4 - SO2, VE1, VT1

Legenda:
S - studium
V - řešení
G - strategie
E - koncovky
T - taktika
O - zahájení
PL - hraní partií ( 4x5 min, 3x10 min, 2x15 min partie)
čísla za zkratkami - hodiny (časové jednotky)

První den - Studium zahájení 2 hodiny, řešení taktikckých obratů - 1 hodina, Studium strategie 1 hodina.
Samozřejmě ne každý má čas 4 hodiny denně studovat šachy. Pokud máte k dispozici 1 hodinu denně, jednotka času bude 15 minut.
Tímto způsobem se automaticky přizpůsobí rozvrh podle času, který máme k dispozici. 
Ovšem nedájí se šachy naučit podobně jako se Švejk naučil německy sám od sebe. Šachová historie vytvořila obrovské množství teorie v zahájení, střední hře i v koncovkách. Tuto teorii je nutno dobře znát, jinak se budem pokoušet objevovat ameriku. 

Nezbytným předpokladem ke studiu je mít dobré šachové příručky pro všechny fáze hry. Na trhu i na internetu je jich nepřeberné množství. Za pouhý měsíc jsem si opatřil tolik vynikající literatury, že ji stěží prostuduji do konce života. Před 30 lety, kdy jsem hrál naposledy soutěže před dlouhou přestávkou, byly dostupné dobré knihy jen v azbuce, která mi tenkrát nedělala potíže. Náš nejlepší a světově uznávaný teoretik Luděk Pachmann byl zakázaná literatura, protože emigroval po roce 1968. Pachmanovy knížky o šachové strategii jsou stále i dnes citovány. Klasická kniha o strategii střední hry je Můj systém od A.Nimcoviče. Jsou i modernější pohledy na vývoj šachové strategie od J.Watsona atd. atd. Kdo hledá ten najde. Můj šachový jazyk dneška je angličtina. Anglicky mluví i všichni přední světoví hráči a trenéři.

Do tréninkového plánu bude užitečné vložit nácvik vizualizace šachovnice. Přesná představa pozice v paměti je pro propočet variant nutná. 
 

5 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 Filip | 22. prosince 2010 v 18:42 | Reagovat

ähoj tvoje články se mi strešně líbí mužu se zeptat kde mám sehnat pozice k řešení je mi teprve 12 a chtěl bych se do budoucna stát naděje českého šachu jako je třeba Navara

2 sachyev | Web | 22. prosince 2010 v 19:54 | Reagovat
3 Filip | 23. prosince 2010 v 7:26 | Reagovat

děkuji moc

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama